Sorry, nein - nicht sorry für die ganzen OATMEAL-SPAM's in letzter Zeit aber ich kann mir definitiv kein besseres Frühstück vorstellen! Alle diversen Haferflocken-Kombinationen haben es mir angetan und somit entstehen immer wieder neue Kreationen.
Zutaten / Zubereitung für 2 Portionen:
120g Haferflocken
400ml Milch
200ml Wasser
1 Apfel, würflig geschnitten
1 Apfel, in Spalten geschnitten
Süßungsmittel nach Wahl (Zimt, Agavendicksaft, FlavDrops, etc.)
Müsli nach Wahl (Dr. Oetker Knuspermüsli, MyMuesli, etc.)
Topping (Kokoschips, getrocknete Beeren, etc.)
2 EL Chiasamen + 2 EL Flohsamenschalen (bei Bedarf)
1 kleine Auflaufform
1. Milch mit Wasser aufkochen, Haferflocken dazugeben, Hitze verringern und das Ganze für ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen, bis ein Brei entsteht. Zwischendurch öfters umrühren um das Ankleben am Boden zu verhindern.
2. Die fein würflig geschnittenen Apfelstücke zum Oatmeal geben, mit Zimt und Süße nach Wahl verfeinern - damit muss / soll nicht gespart werden ;-)
3. eine kleine Auflaufform mit kaltem Wasser ausspülen, das Apfel-Zimt-Oatmeal einfüllen, mit dünn geschnittenen Apfelspalten, Müsli und Toppings nach Wahl belegen.
4. Im Backrohr bei 160°C ca. 30 Minuten backen.
NO DAY WITHOUT MY BELOVED CHOCOLATE - deshalb darf ein bisschen Schokoladen-soße (70% Kakaoanteil Schokolade) zum Schluss nicht fehlen ;)
Um eure leckeren Kreationen zu sehen, verwendet bitte den Hashtag #CHRISTINACOOKING. Vielen Dank und gutes Gelingen! :)
Zutaten / Zubereitung für 2 Portionen:
120g Haferflocken
400ml Milch
200ml Wasser
1 Apfel, würflig geschnitten
1 Apfel, in Spalten geschnitten
Süßungsmittel nach Wahl (Zimt, Agavendicksaft, FlavDrops, etc.)
Müsli nach Wahl (Dr. Oetker Knuspermüsli, MyMuesli, etc.)
Topping (Kokoschips, getrocknete Beeren, etc.)
2 EL Chiasamen + 2 EL Flohsamenschalen (bei Bedarf)
1 kleine Auflaufform
1. Milch mit Wasser aufkochen, Haferflocken dazugeben, Hitze verringern und das Ganze für ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen, bis ein Brei entsteht. Zwischendurch öfters umrühren um das Ankleben am Boden zu verhindern.
2. Die fein würflig geschnittenen Apfelstücke zum Oatmeal geben, mit Zimt und Süße nach Wahl verfeinern - damit muss / soll nicht gespart werden ;-)
3. eine kleine Auflaufform mit kaltem Wasser ausspülen, das Apfel-Zimt-Oatmeal einfüllen, mit dünn geschnittenen Apfelspalten, Müsli und Toppings nach Wahl belegen.
4. Im Backrohr bei 160°C ca. 30 Minuten backen.
NO DAY WITHOUT MY BELOVED CHOCOLATE - deshalb darf ein bisschen Schokoladen-soße (70% Kakaoanteil Schokolade) zum Schluss nicht fehlen ;)
Um eure leckeren Kreationen zu sehen, verwendet bitte den Hashtag #CHRISTINACOOKING. Vielen Dank und gutes Gelingen! :)