1. ESSEN - gibt's was schöneres? Mhmmm, wohl kaum. Kurz gesagt - ich bin nahezu dauerhungrig und könnt rund um die Uhr, ja wirklich 24h irgendetwas essen. Die Frage nach der Sinnhaftigkeit lasse ich mal offen ;-)
2. OBST - ich liebe, liebe, liebe Obst! Zum Frühstück, als Snack oder als Beilage zur Nachspeise. Obst darf an keinem Tag fehlen. Viele behaupten, dass auf Obst nach 15:00 Uhr verzichtet werden soll. Jeder wie er meint, ich mache es nicht und es lässt sich mit einer Banane um 21:00 Uhr auch noch wunderbar leben ;-)
3. SCHOKOLADE - haha, muss ich dazu was sagen? Ich denke, dieser Begriff erklärt sich von selbst! OK, nur ganz kurz --> unheilbare Sucht, vor allem Milka Schokolade (Haselnuss) und COOKIES aller Art. Ich kann / will nicht mehr aufhören - unmöglich!
4. GEMÜSE - vor 2 Jahren landete kaum etwas davon auf meinem Teller - zu dieser Zeit bevorzugte ich Pommes und Kroketten, das sich dann aber leider schnell auf meinen Hüften bemerkbar machte! An ganz unkreativen Tagen gibts oft eine große Portion Gemüse mit einer kohlenhydratreichen Beilage! Mit den richtigen Gewürzen schmeckt es einfach traumhaft! Gemüse alleine macht zwar nicht lange satt, aber fürs Erste ist es OK.
5. FRÜHSTÜCK - für mich die allerwichtigste Mahlzeit vom Tag! Es könnte von mir aus auch jeden Tag OATMEAL mit Obst sein, davon kann ich nie genug haben. Allerdings liebe ich den wöchentlichen SAMSTAGS- oder SONNTAGS Brunch mit der Familie.
6. EIS - oke, ich versuche mich jetzt zu beherrschen! Ob Sommer, Winter, Herbst oder Frühling - ein Eis schmeckt zu jeder Jahreszeit. Einfach perfekt für zwischendurch. By the way, ich hol mir mal soeben eins. Schon mal OREO-Eis probiert? Wenn nicht, lass es lieber sein - SUCHTGEFAHR!
7. KOCHEN - meine allergrößte Leidenschaft! Stundenlang bin ich damit beschäftigt Neues zu probieren oder nachzukochen! Gelingt nicht immer aufs Erste aber es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
8. QUESTBARS - ganz ehrlich? anfangs war ich GAR NICHT begeistert, doch dann probierte ich COOKIES&CREAM und schon war es passiert - die nächste Sucht hat zugeschlagen! Vor- oder nach dem Training ist dieser Snack für mich optimal und stillt das Verlangen nach Schokolade ;-)
9. HONIG - so, jetzt wären wir beim schlimmsten Teil angelangt! Ich habe einen Honigverbrauch wie kein Anderer. Warmes, frisch gebackenes Brot, Butter und Honig - und ich bin beschäftigt! Wenns sein muss, esse ich auch 6 Scheiben davon - es gibt fast nichts Besseres! Vor allem wenn man weis, dass der Honig vom Dorf kommt und ohne künstliche Zusatzstoffe hergestellt wird.
10. CHEATS - gibt's für mich nicht! Ich halte NICHTS von sogenannten CHEATDAYS. Ich versteh die Logik nicht, wieso man zum Beispiel eine Woche auf alles verzichtet und sich dann an einem bestimmten Tag sinnlos vollstopft! Lieber jeden Tag etwas gönnen und das in vollen Zügen genießen - ist aber Ansichtssache! Jedem das Seine.
So, wahrscheinlich könnte ich hier noch stundenlang weiterschreiben, lasse es aber jetzt gut sein! Sollte reichen ;-) Ich nominiere jeden der Lust hast, seine #10FoodFacts auf Instagram zu teilen..