Hallo meine Lieben! Meine letzte Urlaubswoche genieße ich in vollen Zügen und startete heute mit diesen leckeren CHOCOLATE-PROTEIN PANCAKES in den Tag. Nein, definitiv KEINE Kalorienbombe. Kein Zucker, kein Butter und weniger Mehl als herkömmliche Pancakes. Neugierig? Hier gehts zum Rezept inkl. Nährwerte:
Hallo meine Lieben! Wie ihr wisst, steht bei mir am Wochenende immer Backen auf dem Plan. Heute experimentierte ich an einer gesünderen Variante für Früchtekuchen (LowCarb)! Versuch #1 ist mir gar nicht so schlecht gelungen. Das Rezept zum Nachbacken gibt's hier:
DONUT WORRY - BE HAPPY! Mit diesem Sprichwort startet man gut in den Tag :-)
Du liebst Donut's, schreckst aber von den Zuckermassen zurück? Dann probier mal dieses Rezept - dann kannst du ohne schlechtes Gewissen 2 Stück davon verzehren. Ohne Topping hat ein Stück ca. 90 Kalorien! Immerhin über die Hälfte weniger, als gewöhnliche Supermarkt- oder Bäckerdonuts! Hier gehts zum Rezept: Guten Morgen ihr Lieben! Bestimmt kennt ihr alle CHIA-SAMEN oder? Wenn nicht, dann solltet ihr das schleunigst nachholen. Chia-Samen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen - kurz gesagt SUPERFOOD. Nochdazu senken diese den Cholesterinspiegel, tragen zur Regeneration der Zellen bei, helfen gegen Sodbrennen und vieles mehr! Einfach ein Muss für alle, die auf Ernährung achten. HIEEEER könnt ihr euch eine ganze Packung davon sichern UND zusätzlich
gibts einen GRATIS Shaker von ProteinProjekt dazu! Ihr könnt mir glauben, dass ihr mit dieser Menge wirklich ewig auskommt! ENDLICH SOMMER! Passend zur heißen Jahreszeit gibt's dieses kühle MANGO SORBET. Richtig erfrischend und genau das Richtige für Sommertage. Dafür benötigt ihr lediglich 2 Zutaten und Lust auf eine gesunde Nachspeise. Hier gehts zum Rezept:
Gleich schon mal vorab - SUCHTGEFAHR! Wie ihr wisst, probiere ich am Wochenende gerne Neues aus. Heute entstand ein leckeres BANANEN KOKOS BROT. Ganz ehrlich, es is SO gut, so saftig und mit PeanutButter bestrichen wird es zur Geschmacksexplosion. Probiert es aus, das Rezepte dazu gibts hier:
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