Hallo meine Lieben! Meine letzte Urlaubswoche genieße ich in vollen Zügen und startete heute mit diesen leckeren CHOCOLATE-PROTEIN PANCAKES in den Tag. Nein, definitiv KEINE Kalorienbombe. Kein Zucker, kein Butter und weniger Mehl als herkömmliche Pancakes. Neugierig? Hier gehts zum Rezept inkl. Nährwerte:
Hallo meine Lieben! Wie ihr wisst, steht bei mir am Wochenende immer Backen auf dem Plan. Heute experimentierte ich an einer gesünderen Variante für Früchtekuchen (LowCarb)! Versuch #1 ist mir gar nicht so schlecht gelungen. Das Rezept zum Nachbacken gibt's hier:
Hallo meine Lieben! In letzter Zeit verwende ich immer öfters das ACAI-Pulver. Wahrscheinlich weiß nicht jeder von euch was es genau ist und wofür man es verwenden kann. Hier habe ich eine kurze Zusammenfassung für euch vorbereitet. Als Überraschung gibt's zum Schluss einen Rabattlink, wo ihr euch 10% bei der Bestellung sparen könnt :-)
DONUT WORRY - BE HAPPY! Mit diesem Sprichwort startet man gut in den Tag :-)
Du liebst Donut's, schreckst aber von den Zuckermassen zurück? Dann probier mal dieses Rezept - dann kannst du ohne schlechtes Gewissen 2 Stück davon verzehren. Ohne Topping hat ein Stück ca. 90 Kalorien! Immerhin über die Hälfte weniger, als gewöhnliche Supermarkt- oder Bäckerdonuts! Hier gehts zum Rezept: Guten Morgen ihr Lieben! Bestimmt kennt ihr alle CHIA-SAMEN oder? Wenn nicht, dann solltet ihr das schleunigst nachholen. Chia-Samen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen - kurz gesagt SUPERFOOD. Nochdazu senken diese den Cholesterinspiegel, tragen zur Regeneration der Zellen bei, helfen gegen Sodbrennen und vieles mehr! Einfach ein Muss für alle, die auf Ernährung achten. HIEEEER könnt ihr euch eine ganze Packung davon sichern UND zusätzlich
gibts einen GRATIS Shaker von ProteinProjekt dazu! Ihr könnt mir glauben, dass ihr mit dieser Menge wirklich ewig auskommt! Wahnsinnig schwer zu erkennen, dass ich momentan eine leichte Schwäche für Peanutbutter entwickelt habe! Wenn es sich dabei dann auch noch um Peanutbutter Chocolate handelt, bin ich im siebten Himmel. Nicht nur zu Süßspeisen, sondern inzwischen auch in Salatdressings schmeckt mir eine kleine Portion davon! Probiert es aus, bevor ihr euch denkt "Hä? Was hat die denn für Geschmacksverwirrungen?" So, jetzt stelle ich euch aber dieses leckere Frühstücksrezept vor.
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