Hallo meine Lieben! Schon praktisch, wenn am Anfang des Monats ein Paket zu Hause landet, mit vieeelen leckeren Foodtrends und gesundheitsfördernden Lebensmitteln. Schon mal was von FOODIST HEALTHY-BOX gehört? Ich stelle euch heute kurz vor, was das eigentlich ist und wiso ich es wirklich sinnvoll finde! :-)
Du wolltest schon immer einen, oder mehrere Artikel von I CAN I WILL haben?
Dann hast du heute die Gelegenheit, dir verbilligt Hoodies, Tights oder Shirts zu bestellen :-) Einfach auf diesen Link klicken und schon hast du die perfekte Übersicht der gesamten rabattierten Artikel. Mein Favourit ist dieses Shirt - der Spruch hat's mir angetan. WHATEVER IT TAKES - I CAN I WILL Viel Spaß beim Shoppen! ((: PS: der Rabatt gilt nur HEUTE. Liebe Grüße, Christina Hallo meine Lieben! In letzter Zeit verwende ich immer öfters das ACAI-Pulver. Wahrscheinlich weiß nicht jeder von euch was es genau ist und wofür man es verwenden kann. Hier habe ich eine kurze Zusammenfassung für euch vorbereitet. Als Überraschung gibt's zum Schluss einen Rabattlink, wo ihr euch 10% bei der Bestellung sparen könnt :-)
Gute Neuigkeiten für euch - mit diesem Link könnt ihr bei Proteinprojekt so richtig zuschlagen & euch mindestens 10% oder sogar bis zu 20% Rabatt auf euren gesamten Einkauf sichern :-) Info: Der 10% Rabatt Link gilt für alle Produkte die momentan NICHT reduziert sind. Hast du aber noch andere Produkte im Warenkorb, die bereits reduziert sind, dann gilt der 'normale' Mengenrabatt, wie bei ProteinProjekt üblich ist! -5% Rabatt bei 2 Artikel und nochmals -5% Rabatt bei 4 Artikel. Kurz gesagt: Wenn du dir 4 Artikel aussuchst, die nicht reduziert sind, kannst du dir sogar 20% Rabatt sichern! Ansonsten bleiben dir immer die 10% - wenn du mit meinem Link einkaufst :-) AKTION von Sonntag, 19.07.2015 bis Sonntag, 26.07.2015 Hier sind ein paar Produkte, die ich euch empfehlen kann - weil ich diese ständig verwende und sehr zufrieden damit bin:
Ich hoffe, für dich ist hier auch etwas dabei, dass du gut gebrauchen kannst! :-)
Mit diesem Link kannst du jetzt im Online-Shop deinen Warenkorb füllen und 10% - 20% Rabatt sichern! :-) Viel Spaß damit! #GoodVibesOnly. Liebe Grüße, Christina Hallo meine Lieben! Wie bereits im Post vor ein paar Tagen erwähnt bin ich seit einiger Zeit auf Diät (Definitionsphase) oder wie auch immer man es nennen mag. Lange Rede, kurzer Sinn - die Aufwässerungsphase (viel Salz, wenig Carbs & 7 Liter Wasser) habe ich gut überstanden. Leicht war es nicht - ABER der Wille war stärker als mein Körper & ich habe die ganzen Wochen ohne Ausnahmen / Cheats durchgezogen - worauf ich ziemlich stolz bin. So, los gehts:
Hallo meine Lieben! Wie bereits auf INSTAGRAM mehrmals angekündigt, bin ich seit 4 Wochen in der sogenannten 'Definitionsphase'. Habe oft die Frage gestellt bekommen, weshalb ich auf diese Idee kam. Ganz einfach - ich wollte herausfinden, wozu der Körper fähig ist, wenn man sich ca. 5 Woche strikt nach Plan ernährt (absolut keine Cheats), trainiert & diszipliniert vorgeht. 5 Wochen sind für eine Diät nicht allzu viel, trotzdem kann ich stolz sagen, dass ich mich zu 100% an die Vorgaben gehalten- und somit fast 4 Kilogramm verloren habe! Mein Ziel ist es nicht noch mehr abzunehmen, sondern einfach den KFA (Körperfettanteil) zu reduzieren, um definierter zu wirken. Jetzt, seit Sonntag gehts in den Endspurt. Das heißt 5 Tage Aufwässern und Entladen, anschließend 2 Tage Entwässern und Überladen.
Was ich vorab noch loswerden will: Ich habe nicht vor auf die Bühne zu gehen, daher ist meine Entwässerung bestimmt nicht so 'streng' gehandhabt wie bei Athleten. Meinen Plan habe ich mir von einer ausgebildeten Person erstellen und auf MICH abstimmen lassen. Ein großes DANKE an Oliver (@omb_physique) für die Unterstützung. Auf seiner Homepage (hier) könnt ihr euch selber ein Bild von ihm machen. So, los gehts mit dem Theorie-wahnsinn ;)) |
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